Een homegym is de beste manier om snel in vorm te komen. Het is mogelijk om alle spiergroepen te trainen zonder ooit je huis te verlaten. De Body Solid EXM2500S home gym is een prima optie.
We behandelen alles wat je nodig hebt in deze EXM2500S home-gym review.
Je kunt het vergelijken met andere homegyms door onze Body Solid Home Gym Review te lezen.
Voor- En Nadelen Van The Body Solid EXM2500S
Wat we leuk vinden?
- Het is betaalbaar in vergelijking met duurdere modellen
- De stoelen zijn zeer comfortabel.
- Metalen onderdelen zijn stevig
- Maakt niet veel geluid tijdens gebruik
- Het is gemakkelijk te leren voor beginners
Wat we niet leuk vinden
- Bevooroordeeld naar je bovenlichaam toe
- Het is moeilijk om de montage-instructies te volgen
- De gewichtsbelasting verschuift afhankelijk van de kabellengte van de katrol
Unieke Kenmerken Van De Body Solid EXM2500S Home Gym
We hebben eerder geschreven over het onderwerp of een homegym het waard is, en de Body Solid EXM2500S-sportschool valt zeker op. Het beschikt over een gewichtsstapel van 95 kg, meer dan 30 oefeningen en versterkte katrollen, waardoor het een populaire keuze is.
Meerdere oefenstations
De Body Solid EXM2500S oefeningen hebben een bovenlichaam bias. Ze zijn onderverdeeld in zes stations die de onderstaande gebieden bestrijken. Dit zijn:
- Perfect pec-station
- Station Chestpress
- Hoog-, midden- en laagpoeliestations
- Been ontwikkelstation
De Body Solid Strengthtech EXM2500S heeft twee stoelen. Eén bij de borstpers en één bij het pec-station. Deze zijn beide verstelbaar, met zeven standen voor de pec-stoel en vijf voor de borstpersstoel.
- The Perfect Pec Station De Body Solid Strengthtech EXM2500S home gym heeft een speciaal station voor u om uw borstspieren te verbeteren. Dit station kan ook worden gebruikt om uw achterste deltaspieren te versterken. Het station is voorzien van een paar bovenliggende nokkenassen en u kunt ze in zes standen verstellen. Hierdoor stel je ze in op de door jou gewenste intensiteit. Deze spieren kunnen ook worden gebruikt om je schouders te versterken.
- Het Chest Press Station
Het chest press station op de Body Solid EXM2500S voor thuisgymnastiek werkt als een perfect pec station. Het heeft echter een bredere focus. Je kunt het ook gebruiken om je rug- en schouderspieren te trainen. Dit station is ideaal voor het drukken op de borst, maar het kan ook worden gebruikt om te bankdrukken. Deze kunnen zowel verticaal als horizontaal worden gedaan om verschillende delen van het lichaam aan te pakken. Bovendien kunt u kabel-crossovers uitvoeren. - High Pulley Station Het
trainen van je lats is een cruciaal onderdeel om fit te worden, en het doen van lat pulldowns is mogelijk met het hoge pulley station op de Body Solid EXM2500S gym. Voor de lat pulldowns kun je kiezen uit een smalle greep of een brede greep. Het station kan worden gebruikt om oefeningen voor je rug en triceps te doen. Voorbeelden zijn triceps-press-downs en pull-downs voor de bovenrug. - Het Mid Pulley Station
Voor je houding en functionele kracht is het belangrijk om je core sterk te houden. Met het Body Solid EXM25005 middelste katrolstation kun je verschillende oefeningen doen. Het is een uitstekende keuze voor ab-crunches, schuine bochten en kernwendingen. Je kunt je kernoefeningen intenser maken door de hendel op de middelste katrol te plaatsen en vervolgens weerstandscrunches te doen. - Het lage
katrolstation Het lage katrolstation op de Body Solid EXM2500S geeft je een intensieve training voor de lats, traps en rhomboids. Je kunt er verschillende rijen op uitvoeren, zoals zittende rijen, gebogen rijen en rechtopstaande rijen. Schouderophalen kan ook worden uitgevoerd. Je kunt de hendel ook gebruiken om aan de onderste katrol te bevestigen om romprotaties te doen. Als je een enkelbandje hebt, kun je op dit station beenoefeningen doen. - The Leg Developer Station
Voor het exclusief richten van uw benen, biedt de Body Solid EXM2500S een leg development station dat u kunt gebruiken. Het is mogelijk om een reeks oefeningen uit te voeren, zoals leg curls, leg extensions en calf presses. Het ontbreken van een Body Solid EXM2500S Legpress opzetstuk beperkt uw mogelijkheden.
Op zwaar werk berekend stalen frame met hoge treksterkte
De body solid EXM2500S onderdelen zijn met zorg gekozen door de fabrikant. Dit is inclusief het stalen frame. Het is gemaakt van 5 cm bij 10 cm 12 gauge staal, is erg sterk en kan een aanzienlijk gewicht aan.
Dit omvat uw gewicht als gebruiker en de gewichtsstapel van 95 kg. U moet er zeker van zijn dat u de machine gebruikt voor intensieve trainingen. Dit betekent dat het stevig en zwaar moet zijn. Het hoge treksterkte stalen frame zorgt daarvoor.
DuraFirm-pads
Wanneer u een homegym gebruikt, is niet alleen het frame verantwoordelijk voor het aantrekken van het gewicht. Het zijn ook de stoelen. DuraFirm-vulling wordt gebruikt om de stoelen van de Body Solid EXM2500S thuisgymnastiek te dempen.
Hierdoor kun je met veel gewicht gaan zitten zonder je ongemakkelijk te voelen. Er zit ongeveer 5 cm vulling op de zittingen, wat voldoende zou moeten zijn voor het doel waarvoor je deze home gym gebruikt. Het geeft ook een goede rugondersteuning.
Geselecteerde gewichtsstapel
De gewichtstapel op de Body Solid EXM2500S-sportschool is geselecteerd, wat betekent dat u de kabels niet hoeft te veranderen om gewichten toe te voegen of ze aan te passen. U kunt de Body Solid EXM2500S-kogelpen voor het selecteren van gewichten eenvoudig in de positie brengen die u nodig heeft voor uw training. De gewichtstapel heeft echter enige lichte wrijving die voorkomt dat de platen elkaar raken, wat hinderlijk kan zijn.
Eindoordeel
We besluiten onze Body Solid EXM2500S home fitness review met te zeggen dat deze sportschool geweldig is voor iedereen die geen atleet wil zijn, maar wel fit wil blijven. Het zou kunnen doen met extra stabiliteitsopties, zoals gaten om in de grond te boren. Bovendien zou het kunnen profiteren van een legpress en een gewicht van meer dan 95 kg.
Vergelijking Van EXM2500S Met Andere Body Solid Home Gym-modellen
EXM2500S versus EXM1500S
We hebben de Body Solid EXM2500S kunnen vergelijken met de EXM1500S. Het prijsverschil is slechts een paar honderd dollar. We waren verbaasd over hoe licht de EXM2500S is. De gewichtstapel meet slechts 73 kg. Dat betekent dat het je niet lang zal duren als je vaak aan het trainen bent.
Het wordt ook geleverd met een levenslange garantie en zes oefenstations. Hierdoor kun je hem de hele dag gebruiken en krijg je een complete workout. Hoewel het qua functies niet zo uitgebreid is als de EXM2500S, is dit model ideaal als u een basisfitness wilt behouden.
De EXM4000S, zoals je misschien al geraden hebt door de naam, is een stap hoger dan de EXM2500S of EXM3000LPS. Het heeft een drievoudig gewichtstapelsysteem voor een gecombineerd totaal van 290 kg weerstand. Bovendien zijn er 10 oefenstations, wat betekent dat het elke spiergroep in uw lichaam bestrijkt. Deze home gym is perfect voor sporters, of je nu een amateur of een professional bent.
Het wordt gegarandeerd met dezelfde levenslange garantie en heeft alle geavanceerde functies en meer die u zult vinden in de kleinere EXM-modellen. Het nadeel is echter opnieuw de prijs. Het is geprijsd tussen en, waardoor het buiten het bereik van de meeste sportschoolbezoekers ligt.
Vergelijkingen Met Andere Merken Voor Thuisgymnastiek
Marcy Smith MD9010 kooi met lineaire lagers
We schreven ook een aparte recensie van de Marcy Smith MD9010-kooi. We besloten hem te vergelijken met de EXM2500S. Het biedt een veel uitgebreider scala aan oefeningen dan de EXM2500S, met meer dan 100 mogelijk. In tegenstelling tot de EXM2500S is hij ook geschikt voor gebruik met apart verkrijgbare halterschijven en heeft hij een verstelbare Olympische stang. Hierdoor kun je zoveel verschillende oefeningen doen.
Het unieke van de voetbrace is de diamant-vergulde afwerking. Dit zorgt ervoor dat je voeten niet wegglijden tijdens het zittende roeien. De garantie is slechts twee jaar geldig, dus houd daar rekening mee.
Hoewel het niet op onze lijst met topmerken voor fitnessapparatuur staat, is de NordicTrack Fusion CST een degelijke homegym. Het is ongeveer dezelfde prijs als de EXM2500S en heeft unieke eigenschappen die maar weinig homegyms niet hebben.
Het is technologisch geavanceerd, zodat u virtuele trainingsvideo’s kunt bekijken en eraan kunt deelnemen, waarmee u uw sportschool digitaal kunt aanpassen terwijl u aan het trainen bent. Als je meer begeleide trainingen wilt, dan is dit een ideale keuze. Het heeft echter geen halterschijven of gewichtstapels, wat betekent dat je alleen katroloefeningen kunt doen.
Montage-instructies En Algemene Onderhoudsinformatie
Handleidingen voor thuisgymnastiek zijn nodig om duidelijk te zijn, aangezien meer dan 25 miljoen Amerikanen thuis aan het trainen waren, zelfs vóór de pandemie. De Body Solid EXM2500S montage-instructies bieden u een lijst met onderdelen en stapsgewijze diagrammen om de sportschool in elkaar te zetten.
Deze diagrammen zijn niet vergezeld van tekst waardoor ze moeilijk te begrijpen kunnen zijn. Vaak moet u voor elk diagram meerdere stappen tegelijk uitvoeren, maar het is niet duidelijk in welke volgorde u ze moet uitvoeren.
Je ziet ook een lijst met alle onderdelen en hoeveel van elk onderdeel er zijn, maar het is zeker de moeite waard om ze te labelen zodat je niet in de war raakt, want er zijn er veel, en sommige lijken erg op elkaar in de diagrammen.
Dit betekent dat u meer moet lezen over hoe anderen het hebben samengesteld, of iemand moet inhuren om het voor u te doen.
Je vindt ze op de derde pagina, en er zijn er meer dan een dozijn. Deze handleidingen laten u zien hoe u de EXM2500S thuis kunt installeren en bieden contactgegevens voor Body Solid als u vragen hebt.
Op de tweede pagina van de handleiding vindt u ook een onderhoudsschema, waarin staat hoe vaak u elk onderdeel moet inspecteren. Sommige vereisen dagelijkse controles, zoals de kabels en bekleding, terwijl andere, zoals de geleidestangen, slechts wekelijkse controles vereisen. Het is redelijk om aan te nemen dat u een vergelijkbaar schema kunt volgen bij het reinigen van de componenten.
Mensen Stellen Ook Vragen (FAQ’s).
De gewichtstapel van de Body Solid EXM2500S voor thuisgymnastiek is niet omhuld. Dit betekent dat je hun uitwerpselen zult horen. De gewichtstapel is niet erg zwaar of hoog, dus het zou geen probleem moeten zijn.
De gewichtstapel zelf kan niet worden geüpgraded, maar de gewichtsplaten wel. U kunt meer borden aan de stapel toevoegen door ze met een ketting te bevestigen of door premium rode borden te kopen. Een andere optie is om adapterplaten aan te schaffen waarmee u de gewichten met 2,5 en 2 kg kunt verhogen.
De Body Solid EXM2500S Gym is standaard uitgerust met een buik- of tricepsharnas en enkelband. Verdere accessoires, zoals de halterschijven en een triceps touw zijn apart te bestellen op de Body Solid website.
De garantie dekt alle onderdelen en is levenslang geldig. U kunt uw onderdelen laten vervangen door Body Solid zolang u zich aan de garantie houdt. Zij zullen nieuwe of vergelijkbare gebruikte onderdelen leveren.
Vanwege de enkele gewichtsstapel zijn er bepaalde oefeningen die slechts door één persoon kunnen worden gedaan. Omdat er twee zitplaatsen zijn, is het mogelijk om stations te delen met een andere persoon. U kunt bijvoorbeeld het borstpersstation gebruiken terwijl iemand anders het perfecte pec-station gebruikt.
