Fitaboo Houten Balance Board PRO Wobble Board Review
Fitaboo Pro, een balansbord van natuurlijk hout met een diameter van 40 cm, is een uitstekende nieuwe trainer die kan worden gebruikt voor revalidatie, fysiotherapie en oefeningen. Volgens studies is het een goed wiebelbord dat kan helpen bij het verbeteren van je kracht, coördinatie, balans en kernspieren. Volgens sommige onderzoeken zal het ook voorkomen dat je geblesseerde enkels krijgt. Dit soort training is niet nieuw, want het wordt al tientallen jaren door veel atleten en fysiotherapeuten gebruikt voor de behandeling van verschillende soorten blessures, waaronder scheenbeen, enkel, knie, kuit, romp en heup en deze Fitaboo lijkt te kunnen helpen je hoopt als je lijdt aan een van deze verwondingen. Deze training is geschikt voor alle leeftijden, jong en oud, man en vrouw. Het verbetert de balans en versterkt de kern- en buikspieren. Het zou niet te lang moeten duren om eraan te wennen, maar als het de eerste keer is dat je op zo’n apparaat zit, is het een goed idee om je aan een muur of een spotter vast te houden totdat je je goed voelt over het geheel. Het kan een geweldige aanvulling zijn op uw trainingsroutine als een geweldig hulpmiddel om uw motorcoördinatie, kern- en totale lichaamskracht en algehele fitnessniveaus te verbeteren, terwijl u balans ontwikkelt om uw biomechanica te beïnvloeden.
Fitaboo Prokan thuis, in de sportschool of op kantoor worden gebruikt. Het kan ook worden gebruikt als voetensteun onder je bureau terwijl je werkt. Dit is niet een van die moeilijke balansborden met een bolvormige basis. Het is meer een stevig board van gemiddeld niveau dat zich op al je spieren zal richten. De manier waarop je dat doet is dat je met je twee voeten op de houten plank staat en je kantelt in elke gewenste richting zonder te veel te kantelen dat de rand de grond raakt. Flat spot is een veelvoorkomend probleem bij andere balance boards, maar bij deze niet. Als een geweldig fitnesshulpmiddel voor gemiddeld niveau is het goed voor behendigheidstraining en je kunt de gebalanceerde push-ups, squats, sit-ups, push-ups doen en op het bord staan met één voet van de grond. Het is een solide, stabiel, stevig en stijf 40 cm balansbord dat 2 cm dik is. Het kan het gewicht van een gebruiker tot 136 kg dragen.
